रॉन्डा बर्न (Rhonda Byrne) की विश्व प्रसिद्ध पुस्तक 'द सीक्रेट'मुख्य रूप से आकर्षण के नियम पर आधारित है। यह पुस्तक बताती है कि हमारे विचार हमारे जीवन को कैसे आकार देते हैं।
इस पुस्तक की सबसे मुख्य और रहस्यमयी बातें निम्नलिखित हैं:
1. आकर्षण का नियम ,मूलमंत्र:--"जैसा आप सोचते हैं, वैसा ही आप आकर्षित करते हैं।"
यह ब्रह्मांड का सबसे शक्तिशाली नियम है। इसके अनुसार, आपकी भावनाएं और आपके विचार एक चुंबक की तरह काम करते हैं। आप जिस भी चीज़ के बारे में लगातार सोचते हैं (चाहे वह अच्छी हो या बुरी), वैसी ही परिस्थितियां और लोग आपके जीवन में खिंचे चले आते हैं।
2. ब्रह्मांड एक कैटलॉग की तरह है --
इच्छा मांगना:-- ब्रह्मांड एक बड़े मेल-ऑर्डर कैटलॉग की तरह है। आप जो चाहते हैं, उसका ऑर्डर (इच्छा) ब्रह्मांड को देते हैं।
1. मांगें :--स्पष्ट रूप से तय करें कि आप क्या चाहते हैं।
2. विश्वास करें :-- ऐसा महसूस करें कि वह चीज़ आपको पहले ही मिल चुकी है।
3. प्राप्त करें :- उस चीज़ को पाकर जो खुशी आपको होगी, उसे अभी महसूस करें।
विचारों में ऊर्जा होती है-
आपके हर एक विचार की एक आवृत्ति होती है। जब आप कोई विचार सोचते हैं, तो वह ब्रह्मांड में जाता है और अपनी जैसी ही समान आवृत्तियों को चुंबक की तरह अपनी ओर खींचता है।
सकारात्मकता:-- यदि आप किसी नकारात्मक चीज़ से बचने के बारे में भी बार-बार सोचते हैं, तो आप अनजाने में उसी नकारात्मक चीज़ को आकर्षित कर रहे होते हैं। इसलिए, हमेशा इस बात पर ध्यान दें कि आप *क्या चाहते हैं*, न कि इस पर कि आप *क्या नहीं चाहते*।
4. कृतज्ञता की शक्ति ,धन्यवाद देना:-- यह जीवन को बदलने का सबसे तेज़ तरीका है। जो चीज़ें आपके पास वर्तमान में हैं, उनके प्रति आभार व्यक्त करना ब्रह्मांड को यह संकेत देता है कि आपके पास और अधिक अच्छी चीज़ें भेजी जानी चाहिए।
चमत्कार:-- जब आप छोटी से छोटी चीज़ के लिए भी शुक्रगुजार होते हैं, तो आपके जीवन में और अधिक सुख, समृद्धि और आनंद के द्वार खुल जाते हैं।
मानसिक अभ्यास:-- अपनी आँखें बंद करें और कल्पना करें कि आपकी इच्छा पूरी हो चुकी है। उस पल की खुशियों, महक और अनुभवों को महसूस करें।
जब आप मन में किसी चीज़ का स्पष्ट चित्र बना लेते हैं और उसे पूरी शिद्दत से महसूस करते हैं, तो आपकी अवचेतन मन की शक्ति उसे वास्तविकता में बदलने के लिए रास्ते तलाशने लगती है।
"आप अपने जीवन के रचयिता खुद हैं।" 'द सीक्रेट' का सबसे बड़ा रहस्य यह सिखाता है कि अपनी सोच को बदलकर, सकारात्मक भावनाओं को अपनाकर और ब्रह्मांड पर अटूट विश्वास रखकर आप अपने भाग्य को पूरी तरह बदल सकते हैं।
आपकी भावनाएं इस बात का सबसे सटीक पैमाना हैं कि आप इस समय क्या आकर्षित कर रहे हैं।
यदि आप खुशी, उत्साह, प्यार या कृतज्ञता महसूस कर रहे हैं, तो आप सही दिशा में हैं और अच्छी चीजें आकर्षित कर रहे हैं। यदि आप निराश, गुस्सा या दुखी महसूस कर रहे हैं, तो आप अपनी ऊर्जा को गलत दिशा में लगा रहे हैं।
अगर आपका मूड खराब है, तो उसे तुरंत बदलें—कोई पसंदीदा गाना सुनें, हँसे, या किसी अच्छी बात के बारे में सोचें। खराब भावना को अच्छे में बदलना ही आकर्षण की दिशा बदलना है।
ज्यादातर लोग इस डर से जीते हैं कि पैसे, प्यार, या सफलता की कमी है। 'द सीक्रेट' सिखाता है कि यह ब्रह्मांड अनंत है। यहाँ हर किसी के लिए प्रचुर मात्रा में सब कुछ मौजूद है।
जब आप दूसरों को सफल या अमीर होते देख कर खुश होते हैं, तो आप ब्रह्मांड को यह संदेश देते हैं कि आप भी उसी प्रचुरता का हिस्सा बनना चाहते हैं। इसके विपरीत, ईर्ष्या की भावना आपको उस चीज़ से दूर कर देती है जो आप पाना चाहते हैं।
अगर आप पैसे की कमी से जूझ रहे हैं, तो आप धन को आकर्षित नहीं कर सकते, क्योंकि "कमी का अहसास" और अधिक कमी को ही खींचता है।
अपने पास मौजूद थोड़े से पैसों के लिए भी धन्यवाद दें। जब आप महसूस करते हैं कि "मेरे पास पर्याप्त है" या "पैसा आसानी से मेरे पास आता है," तो धन की ऊर्जा आपकी ओर प्रवाहित होने लगती है। बिलों का भुगतान भी खुशी और आभार के साथ करें कि आपने उन सेवाओं का लाभ उठाया।
दूसरों से प्यार पाने या उन्हें बदलने से पहले आपको खुद से प्यार करना होगा। यदि आप अपने अंदर कमियाँ निकालते रहेंगे, तो आप ऐसे लोग आकर्षित करेंगे जो आपकी आलोचना करें।
रिश्तों को सुधारने का नियम यह है कि आप सामने वाले की कमियों या गलतियों पर ध्यान देने के बजाय, उनकी खूबियों और अच्छी बातों की सूची बनाएं। आप जिस चीज़ पर ध्यान देंगे, वह गुण और अधिक बढ़ता जाएगा।
प्लेसीबो प्रभाव :--- शरीर खुद को ठीक करने की अद्भुत क्षमता रखता है। अगर कोई व्यक्ति यह मान ले कि वह ठीक हो रहा है (या उसे सिर्फ एक साधारण गोली दी जाए और वह समझे कि यह दवा है), तो उसका शरीर सचमुच ठीक होने लगता है।
किसी बीमारी से लड़ने या उसके बारे में लगातार बात करने से बीमारी और मजबूत होती है। इसके बजाय, पूरी तरह से "स्वस्थ" होने की स्थिति पर ध्यान केंद्रित करें और महसूस करें कि आपका शरीर पूरी तरह से निरोगी है।
आप केवल यह शारीरिक शरीर नहीं हैं, बल्कि आप एक ऊर्जावान प्राणी हैं जो ब्रह्मांड की ऊर्जा से जुड़ी हुई है।
जब आप शांत होते हैं, ध्यान करते हैं और खुद से जुड़ते हैं, तो आपको अपनी असली शक्ति का अहसास होता है। आप ब्रह्मांड का ही एक रूप हैं, और जो शक्ति ब्रह्मांड को चला रही है, वही आपके भीतर भी है।
समय सिर्फ एक बाधा है:-- हम अक्सर सोचते हैं कि हमारी इच्छा पूरी होने में समय क्यों लग रहा है। 'द सीक्रेट' के अनुसार, ब्रह्मांड के लिए बड़ी या छोटी कोई इच्छा नहीं होती। दस लाख डॉलर को आकर्षित करना उतना ही आसान है जितना कि एक कप कॉफी को।
इच्छा पूरी होने में इसलिए देरी होती है क्योंकि हम बीच में संदेह , अविश्वास या डर ले आते हैं। जब आप अपनी इच्छा को लेकर सौ प्रतिशत आश्वस्त हो जाते हैं और उसमें कोई संशय नहीं रखते, तो वह तुरंत प्रकट हो सकती है। ब्रह्मांड आपके विश्वास की गति के अनुसार काम करता है।
पुस्तक का एक बहुत ही आध्यात्मिक पहलू यह है कि आप इस ब्रह्मांड की उस महान शक्ति से अलग नहीं हैं, बल्कि उसका एक हिस्सा हैं।
जब आप यह समझ जाते हैं कि आपके भीतर वही ऊर्जा काम कर रही है जो पूरे ब्रह्मांड को चलाती है, तो आपके अंदर हीन भावना या डर खत्म हो जाता है। आप खुद को अपने जीवन का सर्वेसर्वा और भगवान का एक रूप महसूस करने लगते हैं।
आप केवल 'वर्तमान' में ही ऊर्जा पैदा कर सकते हैं। यदि आप अपने अतीत की असफलताओं या भविष्य की चिंताओं में उलझे रहते हैं, तो आप वर्तमान की शक्ति को खो देते हैं।
यदि आप भविष्य में अमीर या खुश होना चाहते हैं, तो उसकी शुरुआत आपको अभी से करनी होगी। आपको वर्तमान क्षण में ही अमीर और खुश महसूस करना होगा, क्योंकि ब्रह्मांड भविष्य की नहीं बल्कि आपके वर्तमान विचारों और भावनाओं की प्रतिक्रिया देता है।
हमारे दिमाग में रोजाना हजारों विचार आते हैं, जिनमें से ज्यादातर नकारात्मक या बेकार होते हैं। ध्यान वह जरिया है जो आपके विचारों को थामता है।
जब आप ध्यान के जरिए अपने मन को शांत करते हैं, तो आप ब्रह्मांड की ऊर्जा से सीधे जुड़ जाते हैं। यह आपको मानसिक स्पष्टता देता है और आपके लिए सही फैसले लेना आसान बनाता है। दिन में केवल कुछ मिनट का मौन आपके पूरे जीवन को बदल सकता है।
खुशी ही सबसे बड़ा मार्गदर्शक है: 'द सीक्रेट' का सबसे सरल और गहरा संदेश यह है कि "जो आपको सबसे ज्यादा खुशी दे, वही करें।"
जब आप अपनी पसंद का काम करते हैं और हर पल आनंदित रहते हैं, तो आपकी ऊर्जा का स्तर सबसे ऊंचा होता है। इस उच्च ऊर्जा की स्थिति में आप जो भी चाहते हैं, वह चुंबक की तरह आपकी तरफ खिंचा चला आता है। आनंद में रहना ही जीवन का सबसे बड़ा रहस्य है।
रॉन्डा बर्न (Rhonda Byrne) एक विश्व प्रसिद्ध ऑस्ट्रेलियाई लेखिका, टेलीविज़न निर्माता और उद्यमी हैं। उन्हें मुख्य रूप से उनकी क्रांतिकारी पुस्तक 'द सीक्रेट' (The Secret)और इसी नाम से बनी डॉक्यूमेंट्री फिल्म के लिए जाना जाता है, जिसने पूरी दुनिया में लाखों लोगों के जीवन को देखने का नजरिया बदल दिया।
जन्म:-- रॉन्डा बर्न का जन्म 12 मार्च 1945 को ऑस्ट्रेलिया के मेलबर्न शहर में हुआ था।
टेलीविज़न निर्माता:--'द सीक्रेट' लिखने से पहले, वह ऑस्ट्रेलिया में एक सफल टेलीविज़न निर्माता थीं। उन्होंने कई लोकप्रिय टीवी शो और वृत्तचित्र बनाए, जिससे मीडिया जगत में उनकी अच्छी पहचान बनी।
जीवन का संकट:-- साल 2004 का दौर रॉन्डा के जीवन में बेहद कठिन था। उनके पिता का अचानक निधन हो गया था, वह व्यावसायिक रूप से भारी तनाव में थीं और उनका मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य भी बहुत बिगड़ चुका था।
बदलाव का मोड़:--इस गहरी निराशा के दौर में उनकी बेटी ने उन्हें वॉटसन डी. वाटल्स की 1910 की एक पुरानी पुस्तक 'द साइंस ऑफ गेटिंग रिच' (The Science of Getting Rich) पढ़ने के लिए दी।
उस किताब को पढ़ने के बाद रॉन्डा के मन में जिज्ञासा जागी कि दुनिया के इतिहास के महानतम लोगों (जैसे आइंस्टीन, बीथोवेन, प्लेटो) ने सफलता के किन नियमों का पालन किया था। उन्होंने दुनिया भर के धर्मों, दर्शन और इतिहास में छिपे आकर्षण के नियम (Law of Attraction) पर गहरी खोजबीन शुरू की।
'द सीक्रेट' फिल्म और पुस्तक की सफलता (2006)
डॉक्यूमेंट्री फिल्म:--अपनी खोज और दुनिया भर के आधुनिक विचारकों व गुरुओं के साक्षात्कारों को मिलाकर उन्होंने 2006 में 'द सीक्रेट' नाम से एक डॉक्यूमेंट्री फिल्म रिलीज़ की, जो ग्लोबल हिट साबित हुई।
इसी वर्ष (2006) उन्होंने इसी नाम से पुस्तक भी प्रकाशित की। यह किताब रिलीज़ होते ही इतिहास की सबसे ज्यादा बिकنے वाली किताबों में शामिल हो गई। इसका अनुवाद दुनिया की दर्जनों भाषाओं में हो चुका है और करोड़ों कॉपियां बिक चुकी हैं।
'द सीक्रेट' की अपार सफलता के बाद रॉन्डा बर्न ने इसी श्रृंखला में कई अन्य बेहतरीन पुस्तकें लिखीं, जो व्यक्तिगत विकास और आध्यात्मिकता पर आधारित हैं:
द पावर (The Power - 2010):--इसमें बताया गया है कि ब्रह्मांड की सबसे बड़ी शक्ति 'प्रेम' (Love) है और कैसे भावनाएं हमारे जीवन को संचालित करती हैं।
द मैजिक (The Magic - 2012):-- यह पुस्तक पूरी तरह से 'कृतज्ञता' (Gratitude) और 28 दिनों के जादुई अभ्यासों पर आधारित है।
हीरो (Hero - 2013):--इसमें बारह सफल हस्तियों के जीवन के संघर्ष और सफलता के रास्ते को दिखाया गया है।
द ग्रेटेस्ट सीक्रेट (The Greatest Secret - 2020):-- यह पुस्तक भौतिक आकर्षण के नियम से आगे बढ़कर गहरे आध्यात्मिक सत्य और आंतरिक शांति को प्राप्त करने पर जोर देती है।
टाइम मैगजीन:--2007 में 'टाइम' (Time) पत्रिका ने रॉन्डा बर्न को दुनिया के 100 सबसे प्रभावशाली लोगों की सूची में शामिल किया था।
उन्हें आधुनिक समय में 'आकर्षण के नियम' को आम जनमानस तक पहुँचाने और लोगों को सकारात्मक सोच व जीवन जीने की प्रेरणा देने के लिए दुनिया भर में याद किया जाता है
